الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل سمك فيليه بصوص البرتقال
أعجبني
658
لم يعجبني
1
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
4 شرائح سمك فيليه
-
1 معلقة كبيرة بابريكا
-
1 معلقة صغيرة سكر بني
-
1 برش برتقال
-
¼ معلقة صغيرة ملح
الطريقة
اخلطي السكر البني والبابريكا وبشر البرتقال والملح في طبق.
ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت وضعي شرائح السمك الفيليه في الطبق.
وزعي التتبيلة فوق السمك من كل الجهات.
أدخلي الطبق للفرن على حرارة متوسطة إلى عالية واشويه لمدة 10 دقائق.
حمري وجه الطبق وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو الخضار أو النودلز حسب الرغبة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل ميلك شيك الرمان
طريقة عمل ساندوتش كروك مدام
طريقة عمل شوربة العدس بالبطاطس
طريقة عمل حلوى الحلقوم التركية
طريقة عمل الجريش بالدجاج السعودي
طريقة عمل عصير الأناناس بالليمون والنعناع
طريقة عمل كيكة اسفنجية سريعة
طريقة عمل بسكويت الشوكولاتة الداكنة بالشوفان
طريقة عمل سلطة الستيك بالمغربية
عدد الأفراد
4
وقت الإعداد
20 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
التصنيفات
اطباق بحريه
اطباق صحية
الاسيوى
متوسط
صحي ولذيذ
البرتقال
بصوص
سمك
سمك فيليه بصوص البرتقال
فيليه
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل مندي الدجاج بالفرن
التالي →
طريقة عمل صوص الكاكاو
العناية بالبشرة
فوائد النشا للبشرة الحساسة
النشا للبشرة النشا مسحوق أبيض ذو ملمس ناعم مشابه لدقيق القمح عديم الرائحة وطعم خفيف وهناك أنواع عديدة مثل نشا...
العناية بالبشرة
فوائد صفار البيض للوجه الجاف
البيض يعتبر البيض من أهم مصادر الغذاء،فهو غني بالبروتينات والفيتامينات الضرورية لصحة جيدة ومناعة ضد الأمراض المختلفة. يستخدم البيض سواء...
العناية بالبشرة
فوائد النشا وماء الورد للبشرة الجافة
البشرة الجافة تعتبر البشرة الجافة أكثر أنواع البشرة هشاشة حيث تفقد ليونة ومرونة دون رعاية مناسبة ويمكن أن تعاني من...
العناية بالبشرة
فوائد زيت الزيتون للوجه الجاف
زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت استخدامًا في الطب والعلاج الطبيعي لأنه غني بالزيوت غير المشبعة ومضادات الأكسدة...
العناية بالبشرة
البشرة الحساسة وكيفية العناية بها
البشرة الحساسة لأن الجلد مرآة للجمال ومن أكثر أجزاء الجسم حساسية فهو يتعرض باستمرار لجميع المتغيرات الداخلية والخارجية تؤثر المشاكل...
العناية بالبشرة
كيفية علاج جفاف الوجه
جفاف الوجه لا يعتبر جفاف الوجه مشكلة خطيرة تستدعي القلق ولحسن الحظ فإن معظم حالات جفاف الجلد ناتجة عن تعرض...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
بارده
,
مشروبات
طريقة عمل سموثي الموهيتو
15 دقيقة
5 مكونات
100%
0
اطباق صحية
طريقة عمل دجاج مشوي بالأعشاب لرجيم صحي
30 دقيقة
10 مكونات
100%
0
اطباق صحية
طريقة عمل فلافل بالبطاطس الحلوة
1 ساعات 20 دقيقة
19 مكونات
100%
0
اطباق بحريه
طريقة عمل سلمون بالكريمة والسبانخ
30 دقيقة
7 مكونات
100%
0
الشوربات
طريقة عمل شوربة الجمبري والكاليماري
30 دقيقة
12 مكونات
100%
0
اطباق بحريه
طريقة عمل فش اند شيبس
30 دقيقة
13 مكونات
لا يوجد تعليقات