خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 2 كوب خس مفروم | |
- | 1 كوب ذرة | |
- | ½ كوب فاصولياء حمراء | |
- | 3 فصوص ثوم | |
- | 1 طماطم مفرومة | |
- | 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون حامض | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء | |
- | 2 ملعقة صغيرة أوريغانو | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات