فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كوب كينوا مسلوق | |
- | ½ كوب ذرة معلب مغسول مصفي | |
- | 1 كوب خس روماني مقطع قطع صغيرة | |
- | ¼ كوب جبن فيتا مفتت | |
- | 1 فلفل أحمر كبير مقطع مكعبات | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة خل بلسمك | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات