خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 حزمة زعتر أخضر | |
| - | ½ كوب زيتون أخضر منزوع النواة | |
| - | ¼ كوب خل تفاح | |
| - | ¼ كوب زيت | |
| - | ¼ كوب برغل منقوع ومصفى | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة حبة البركة | |
| - | 1 طماطم متوسط مفروم | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ماء - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- ضعي الزعتر في وعاء. أضيفي الخل كمية وافرة من الملح وكمية وافرة من الماء. أتركي الوعاء جانباً لـ20-30 دقيقة.
- صفي الزعتر من مزيج الماء والخل واغسليه جيداً بالماء البارد.
- في وعاء ضعي عصير الليمون والزيت والملح والفلفل الأسود. أخلطي المكونات حتى تتداخل.
- في وعاء ضعي الزعتر والزيتون والطماطم والبرغل. اضيفي الصلصة وقلبي المكونات ختى تتداخل.
- زيني بحبة البركة. قدمي السلطة على حرارة الغرفة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات