فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 10 حبات روبيان | |
| - | 2 كوب لبن | |
| - | 10 جرام زبدة | |
| - | 3 جرام كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة صلصة الصويا | |
| - | رشة - ملح | |
| - | رشة - - فلفل ابيض | |
| - | رشة - الفلفل الاحمر الحار |
مقادير التزيين
| - | 230 جرام خس | |
| - | 1معلقة كبيرة حبات رمان |
الطريقة
- في بولة تبلي الروبيان بالزبدة والثوم ثم أضيفي الليمون وصلصة الصويا والتوابل وادعكي بها الروبيان جيداً.
- ضعي مقلاة علي حرارة هادئة ثم ضعي الروبيان لمدة 5-7 دقائق.
- وأخيراً أضيفي الكزبرة ويقدم الروبيان في طبق من الخس واللبن ويزين بحبات الرمان.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات