يعمل وصفة ماما بشكل أفضل عندما تستخدم تطبيق الموبيل

الإستمرار من خلال التطبيق

يمكنك تسجيل الدخول بإستخدام فيسبوك لتتمكن من إضافة وصفاتك الخاصة

غلق
طريقة عمل سبانخ بزيت الزيتون والفلفل الحار

طريقة عمل سبانخ بزيت الزيتون والفلفل الحار

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

20 ‎دقيقة
مشاركة الوصفة

المقادير

‏- 4 كوب سبانخ مغسولة ومصفاة
‏- 1 بصل مفروم
‏- 1 فلفل أخضر مقطع
‏- 1 ليمونة عصير
‏- 3 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏- 1 معلقة صغيرة ملح
‏- ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود

الطريقة

  1. سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على حراة متوسطة.
  2. أضيفي البصل والفلفل الحار وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يلين الخضار.
  3. أضيفي السبانخ واللحمة والملح والفلفل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل السبانخ.
  4. ضعي المزيج في طبق وأضيفي عصير الليمون وقدميه ساخناً إلى جانب اللحم أو الدجاج أو الخبز المحمص حسب الرغبة.

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا يوجد تعليقات

اترك رداً