فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيس مكرونة اسباجتى | |
- | 3 باذنجان مقطع شرائح | |
- | 2 طماطم مقطعة | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 كوب جبن موتزاريلا | |
- | ½ كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 1 ملعقة صغيرة أوريغانو | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات