فوائد عسل الكينا
ما هي فوائد عسل الكينا؟ عسل الاوكالبتوس او عسل الكينا هوعسل ينتج عندما يقوم النحل تلقيح أزهار أشجار الأوكالبتوس والأنواع...
المقادير
| - | 2 صدور دجاج مخليه | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير أناناس بدون سكر | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ½ معلقة صغيرة شطة | |
| - | 1 ليمونة عصير | |
| - | ½ كوب زبادي لايت | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- بعد ان نغسل الدجاج جيداً نشق الصدر من الجنب بحيث نفتحه على شكل ونضعه في ورق نيلون وندقدق عليه برفق حتى يتفرد قليلا ويصبح سمكه حوالي ١.٥ أو ٢ سم.
- نضع الدجاج وعليها باقي المكونات في وعاء ونخلطهم جيدا حتى تتجانس المكونات مع الدجاج. ونتركها في الثلاجة على الأقل ٤ ساعات ويفضل قبل بليله.
- في مقلاة على النار بها قليل من الزيت نضع الدجاج حتى يجمر الدجاج من كل جانب وينضج ثم يقدم.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
4 ساعات 30 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد بذور الشبت
فوائد بذور الشبت استخدامت بذور الشبت كتوابل غذائية منذ العصور القديمة،ولكن في العصر الحديث استخدمت بذور الشبت لتخفيف مشاكل الجهاز...
فوائد بذور الريحان
فوائد بذور الريحان بذور الريحان مليئة بالعديد من العناصر الغذائيّة المُهمّة فهي تحتوي على 10 جرامات من البروتين، و33 جراماً...
بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
فوائد بذور الشيا مع الزبادي
المساعدة على تحفيز الشعور بالشبع في إحدى الدراسات التي أجريت على 24 شخصا،وجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا الزبادي مع...
فوائد عسل حبة البركة
حبة البركة حبة البركة هي نوع من أنواع النباتات التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتزرع في مناطق أخرى؛مثل...
لا يوجد تعليقات