فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو صدور دجاج | |
- | ٢ كوب كريمة طبخ | |
- | 1 كوب سبانخ مفروم | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 1 مكعب مرقة دجاج | |
- | 4 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 2 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | 1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات