بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
المقادير
| - | 500 جرام صدور دجاج | |
| - | 350 جرام حليب جوز هند | |
| - | 2 كوب ارز ابيض مفلفل | |
| - | ½ كوب ريحان طازج مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة سمك | |
| - | 2 معلقة كبيرة فلفل احمر مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | ½ 1 معلقة صغيرة سكر | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- حمي الزيت في مقلاة عميقة على حرارة حرارة متوسطة.
- قلبي فيها البصل والفلفل الأحمر الحار حتى يذبلا.
- زيدي الدجاج وقلبي من وقت إلى آخر حتى يتحمر من كل الجهات.
- ضيفي الريحان وصلصة السمك والسكر وقلبي المزيج على النار لدقيقتين.
- أسكبي حليب جوز الهند وتركي المزيج حتى يغلي.
- إرفعي القدر عن النار وقدمي الطبق مباشرة إلى جانب الأرز.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد بذور الشيا مع الزبادي
المساعدة على تحفيز الشعور بالشبع في إحدى الدراسات التي أجريت على 24 شخصا،وجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا الزبادي مع...
فوائد عسل حبة البركة
حبة البركة حبة البركة هي نوع من أنواع النباتات التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتزرع في مناطق أخرى؛مثل...
فوائد العدس الأحمر للبشرة
العدس الأحمر العدس الأحمر من أنواع البقوليات التي تزرع في دول كثيرة حول العالم وله كثير من الفوائد ويرجع ذلك...
فوائد كريم جوز الهند للبشرة
كريم جوز الهند يعد كريم جوز الهند من أفضل الكريمات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها المختلفة نظرا لاحتوائه على...
فوائد دبس التمر للوجه
دبس التمر دبس هو مادة يتم استخلاصها من الفاكهة بعد غليها على النار على عدة مراحل وتصفيتها مع إضافة الماء...
لا يوجد تعليقات