خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو غرام دقيق | |
- | ½2 كوب ماء | |
- | ¼ كوب زيت نباتي | |
- | 3 ملاعق كبيرة حليب بودرة | |
- | 3 ملاعق كبيرة لبن زبادي | |
- | 1 ملعقة كبيرة خميرة | |
- | 1 ملعقة صغيرة سكر |
- | 150 غرام صدر دجاج مشوي | |
- | ¾ كوب ماء | |
- | ½ كوب زيتون أخضر | |
- | ½ كوب ذرة | |
- | ½ كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | 5 ملاعق كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ ملعقة صغيرة أوريغانو | |
- | ½ ملعقة صغيرة سبع بهارات |
لا يوجد تعليقات