فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 بطة | |
- | 4 معلقة كبيرة لبابة عيش مبلل ومعصور | |
- | 2 جزر مقطع شرائح | |
- | ½ كيلو بصل مقطع شرائح | |
- | ¼ كيلو كبد الدجاج أو نستخدم كبد وقوانص البط | |
- | 4 عيدان كرفس مقطع صغير | |
- | 2 فص مستكة | |
- | 2 ورق لورا | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة سمن | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب |
لا يوجد تعليقات