فوائد زيت اللوز الحلو للعينين
فوائد زيت اللوز الحلو للعينين يعتبر زيت اللوز الحلو من أهم الزيوت المضادة للأكسدة لذلك فهو يساعد على التخلص من...
المقادير
| - | 3 بطاطس | |
| - | 320 جرام سبانخ | |
| - | 2 معلقة كبيرة جبنة موزريلا مبشور | |
| - | 1 معلقة صغيرة حزمة بقدونس | |
| - | 1 كوب جبنة ريكوتا | |
| - | 1 كوب جبنة بارميزان | |
| - | 1 معلقة صغيرة زعتر | |
| - | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- نسلق البطاطس ونقشرها ونقطها نصفين بالعرض وننزع منها القلب لكي نستطيع حشوها.
- في مقلاة على النار نضيف معلقتين زيت ونقلب فيهم السبانخ 3 دقائق ونخلطها في بولة مع الجبنة البارميزان والريكوتا والبهارات والخضرة.
- نحشى البطاطس بالخليط ونصفها في قالب ونرش على الوجه الحبن الموزريلا وتدخل الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 12 دقيقة. ثم تقدم.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد زيت الزيتون مع الثوم
فوائد زيت الزيتون مع الثوم زيت الزيتون هو مكون أساسي لكثير من الاستخدامات في الشرق الاوسط لانه يحتوي على الدهون...
فوائد زيت الزيتون للأذن
زيت الزيتون يحتوى زيت الزيتون على كميات وفيرة من الفيتامينات، مثل: (أ، ك، د، هـ) ويعد مصدراً غنياً بالدهون الأحادية...
فوائد المضمضة بزيت الزيتون على الريق
المضمضة بزيت الزيتون على الريق المضمضة بزيت الزيتون من العلاجات التقليدية الشائعة عند الهنود ويعود تاريخ هذه العادة لأكثر من...
فوائد زيت الزنجبيل
فوائد زيت الزنجبيل زيت الزنجبيل له العديد من الفوائد العديدة لجسم الإنسان ومن أهمها فوائد زيت الزنجبيل لألام المفاصل أثبتت...
لا يوجد تعليقات