فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
المقادير
| - | 2 كيلو لحم مقطع | |
| - | 1كوب بصل مقطع | |
| - | 1 كوب بامية | |
| - | 1 كوب بطاطس مقطعة مكعبات | |
| - | 1 كوب جزر مقطع | |
| - | 1 كوب عصير طماطم | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 8 فص ثوم | |
| - | 2 فلفل حارة | |
| - | 1 لومي حب | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة كركم | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة قرفة |
الطريقة
- في وعاء على حرارة متوسطة نضع الزبدة ثم نضيف البصل وقطع اللحم نقلب ونتركهم لمدة 10 دقائق ثم نضيف البطاطس والجزر والثوم وصلصة الطماطم والملح والفلفل الأسود والكركم والكمون والقرفة نقلب معاً ثم نحكم إغلاق الغطاء ونتركهم لمدة ساعة ونصف.
- نسكب الخليط في قدرالبرمة ونضيف عليهم البامية والفلفل وعصير الليمون وعصير الطماطم ونغطيها وندخلها الفرن يطبخوا لمدة ساعة.
- نسكب في طبق التقديم وتقدم ساخنة إلى جانب الأرز.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل الموز المقلي بالعسل
طريقة عمل سلطة البطاطس بالبيض
طريقة عمل الكبسة السعودية التقليدية
طريقة عمل سبرينغ رول الدجاج
طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالمايكروويف ب 3 دقائق
طريقة عمل حمام مع البرقوق المجفف
طريقة عمل ساندويش دجاج بخبز التورتيلا
طريقة عمل طاجن الأرز المعمر
طريقة عمل بطاطس مقلية بالجبن واللحم المفروم
عدد الأفراد
12وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
2 ساعات 40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
لا يوجد تعليقات