طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | 4 قطع فيليه سلمون مقطع مكعبات | |
| - | ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة معجون كاري | |
| - | 1 معلقة صغيرة صويا صوص | |
| - | 1 معلقة صغيرة خل أبيض | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر | |
| - | ½ معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نخلط قطع السلمون مع معجون الكاري والزنجبيل والصويا صوص والكزبرة المفرومة.
- نضيف الخل والسكر والملح حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتماسكًا.
- نشكل عجينة السلمون إلى دوائر متوسطة السماكة مثل شكل البرجر.
- نسخن الزيت في مقلاة على الحرارة ونقلب لمدة 5 دقائق على الجهتين حتى يتحمر.
- نقدمه ساخنًا إلى جانب الخضار أو صلصة الرانش الخفيفة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل كفتة داوود باشا بالفراخ للرجيم
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات