فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 2 كوب دقيق حمص | |
- | 1 جزر مبشور | |
- | 1 بطاطس صغيرة مقطعة مكعبات | |
- | 1 بصل مفروم ناعماً | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة بيكينج باودر | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | 1 معلقة صغيرة كاري | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | زيت للقلي |
لا يوجد تعليقات