فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ¾ كيلو لحم مقطع شرائح | |
- | ¾ كوب صوص صويا | |
- | ¾ كوب سكر بني | |
- | ¾ كوب ماء | |
- | ½ كوب جزر مبشور | |
- | ¼ كوب نشا | |
- | 3 بصل أخضر ،مقطع | |
- | 2 فص ثوم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات