فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 بطاطس مقطعة | |
- | 4 طماطم مقطعة | |
- | ¼ كوب باذنجان مقطع | |
- | ¼ كوب بازيلاء | |
- | ¼ كوب لوبياء خضراء | |
- | 1 كوسا مقطعة | |
- | 1 فلفل مقطع | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | ½ 1 كوب ماء | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات