فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام مكرونة خواتم | |
- | ½ كوب بقدونس | |
- | 4 طماطم مقطع مكعبات | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | ½ معلقة صغيرة سكر ناعم | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل أسود- حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات