طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
- | 1 كيلو لحم ضاني مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 كيلو مكرونة صغيرة | |
- | 3 كوب ماء مغلي | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 4 طماطم متوسطة مفرومة | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 فلفل اخضر حار | |
- | 1 بصل كبير مفروم ناعم | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا |
لا يوجد تعليقات