فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كيلو لحم مفروم | |
| - | 1 كوب بقسماط مطحون | |
| - | 1 كوب سمن مذاب | |
| - | 3 بصل مبشور | |
| - | 2 حزمة بقدونس مفروم | |
| - | 2 بيض | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ ملعقة صغيرة بهارات | |
| - | ½ ملعقة صغيرة بابريكا | |
| - | رشة قرفة |
الطريقة
- في وعاء كبيرالحجم ضعي اللحم المفروم و البصل و البقدونس.
- اضيفي السمن و البقسماط المطحون و البيض و التوابل الى الخليط و امزجي جيداً.
- ضعي مزيج اللحم في أسياخ الخشبية على شكل اصابع الكفتة .
- سخني الجريل على درجة حرارة عالية و بواسطة فرشاة ادهنيها بالقليل من الزيت.
- ضعي الكفتة على الجريل الساخن وقلبيها على جميع الجوانب حتى تمام النضج.
- ضعي الكفتة في أطباق التقديم و قدميها ساخنة مع السلطة و الأرز .
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات