خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 70 جرام كتف غنم منزوع العظام مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 طماطم صغيرة مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | ½ 1 كوب حليب | |
- | 1 كوب دقيق حمص | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 بيض |
لا يوجد تعليقات