خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 كوب لوبياء جافة (أو دجرة) مغسولة ومنقوعة لحوالي 4-5 ساعات | |
| - | 1 بصل كبير مفروم ناعماً | |
| - | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
| - | 1 معلقة كبيرة كزبرة جافة | |
| - | 2 فص ثوم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | زيت للقلي |
الطريقة
- في محضر الطعام ضعي اللوبياء الجافة مع البصل المفروم والثوم.
- اخلطي جيداً حتى تهرس المكونات ثم ضيفي الكزبرة والملح والكمون.
- زيدي الدقيق وخلطي مجدداً للحصول على ما يشبه العجينة.
- خذي قطعاً من المزيج وكوريها ثم شكليها على شكل أقراص.
- في قدر على النار حمي الزيت وقلي أقراص الفلافل حتى تتحمر.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
40 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات