فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 كوب أرز مطبوخ وبارد | |
- | 2 بيض مخفوق | |
- | 1 جزر مفروم | |
- | 4 بصل اخضر مفروم | |
- | ½ كوب بازيلاء مجمدة | |
- | 3 معلقة كبيرة صلصة صويا | |
- | 2 معلقة كبيرة ماء | |
- | 2 معلقة كبيرة + 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 مكعب مرقة دجاج | |
- | 2 معلقة صغيرة زيت سمسم | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة ثوم بودرة |
لا يوجد تعليقات