طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | 1 كيلو شرائح سيبيا | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | ¼ كوب زبدة | |
| - | 3 طماطم مقطعة | |
| - | 3 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 بصل مقطع | |
| - | 2 لومي | |
| - | 1 عود قرفة | |
| - | ½1 معلقة صغيرة كاري | |
| - | ¾ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء على حرارة متوسطة نضع الزبدة ثم نضيف البصل المقطع.
- نضيف الثوم المفروم ونقلب ثم نتركه لمدة 5 دقائق حتى يذبل.
- نضيف الطماطم المقطعة والملح والكاري نقلب ونترك الخليط لمدة 7 دقائق على الحرارة.
- نضيف الماء وعود القرفة و اللومي ونضيف شرائح الحبار نقلب معاً.
- نتركها تتسبك لمدة 30 دقيقة حتى تنضج السيبيا.
- نسكب في طبق التقديم وتقدم إلى جانب المكرونة أو الأرز.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سمك بالصوص الأحمر
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات