فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام سمك الفيليه | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود |
- | 4 طماطم شرائح | |
- | 1 بصل شرائح | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 ملعقة صغيرة معجون الطماطم | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات