خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 دجاجة كاملة مغسولة ومقطعة | |
- | 250 جرام عدس مغلي في الماء لـ10 دقائق ومصفى | |
- | 3 بصل مقطع شرائح | |
- | ½ كوب زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة حلبة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | مسمن - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات