فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 دجاجة كاملة مغسولة ومقطعة | |
- | 250 جرام عدس مغلي في الماء لـ10 دقائق ومصفى | |
- | 3 بصل مقطع شرائح | |
- | ½ كوب زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة حلبة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | مسمن - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات