خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 5 بنجر | |
| - | 1 كوب بصل أحمر مقطع | |
| - | 1 كوب جبن ماعز | |
| - | ¼ كوب مكسرات | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | ½ حزمة جرجير | |
| - | 3 ملعقة كبيرة ليمون عصير | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- قومي بلف البنجر في ورق الومنيوم ثم ادخليه الفرن حتى ينضج .
- قومي بتقطيعه إلى شرائح.
- ضعي البنجر في طبق عميق وضيفي له الجرجير والبصل والجزرالمبشورو المكسرات وقطع جبن الماعز.
- أحضري طبق التقديم وضعي الجرجير والبنجر المشوي والبصل و الجزر المبشور والمكسرات وقطع جبن الماعز.
- تبّلي السلطة بالملح الفلفل و زيت الزيتون وعصير الليمون ثم قدميها.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات