فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 14 رقاقة عجين الباف بيستري صغيرة مربعة الشكل | |
- | 300 جرام سبانخ مجمدة | |
- | 75 جرام جبنة فيتا مفتتة | |
- | 2 صفار بيض | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 6 ملعقة طعام صنوبر | |
- | 4 معلقة كبيرة زبيب | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل أبيض - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات