بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
- | 3 كوب بطاطس صغيرة غير مقشرة | |
- | ½ 1 كوب لحم كفتة | |
- | ½ كوب فلفل أخضر مقطع أصابع | |
- | ½ كوب طماطم كرزية | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ¼ معلقة صغيرة بهار حلو | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات