أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل عصير افوكادو بالعسل

طريقة عمل عصير افوكادو بالعسل

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 أفوكادو
‏-2 كوب حليب
‏-¾ كوب زبادي
‏-6 معلقة كبيرة عسل
‏-2 معلقة كبيرة لوز مقشر

الطريقة

  1. إقطعي الأفوكادو الى نصفين، ازيلي اللب بواسطة ملعقة كبيرة ثم ارمي القشور.
  2. في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي لبن الأفوكادو والحليب ثم اخلطي المكونات جيداً لتحصلي على مزيج متجانس.
  3. أضيفي بعدها لبن الزبادي والعسل ثم اخلطي المكونات من جديد على سرعة عالية لتحصلي على مزيج متجانس.
  4. أدخلي مزيج السموثي الى الثلاجة لحوالى ساعة حتى يصبح بارداً قبل التقديم.
  5. وزعي السموثي في أكواب، انثري اللوز على الوجه ثم قدميه مباشرة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

15 ‎دقيقة

وقت الطبخ

5 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً