انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 كوب أرز مصري | |
| - | 1 كوب مكرونة صغيرة | |
| - | 1 كوب حمص مسلوق | |
| - | 1 كوب عدس بجبة | |
| - | 1 كوب زبادي | |
| - | ½ كوب نعناع أخضر طازج | |
| - | 2 ثمرة مانجو مقطعة مكعبات | |
| - | 2 حبة بصل كبيرة | |
| - | 1 فص ثوم | |
| - | ½ عصير ليمونة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة سكر | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | زيت (للقلي) |
الطريقة
- نضيف العدس في ماء مغلي وملح وكمون ونتركه ينضج نصف نضوج.
- نضيف الأرز على العدس ونضع ماء حسب الحاجه ونتركه ينضج معًا.
- نضيف المكرونة في ماء مغلي بملح ونتركها تنضج ثم نصفيها.
- نضيف شرائح البصل في زيت ساخن ونتركه لحد ما يبقى ذهبي ومقرمش
- في وعاء الخلاط نضيف الزبادي و النعناع و الثوم و الليمون و الملح و السكر.
- نخلط حتى يصبح صوص ناعم ومنعش.
- نضيف مكعبات المانجو و رشة ملح وفلفل خفيف.
- نضع الأرز بالعدس في الطبق ونضيف المكرونة و الحمص.
- نضع المانجو على الوجه.
- نضيف البصل المقرمش ونسقي بصوص النعناع الأخضر.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات