فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كيلو لوز أخضر مغسول و مقطع شرائح | |
| - | 2 كوب جوز مفروم | |
| - | 1 كوب زيت الزيتون | |
| - | 10 فص ثوم مفروم | |
| - | ½ 2 معلقة كبيرة دبس الفلفل | |
| - | ½ 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء نضع اللوز الأخضر ونضيف فوقه الجوز المقطع.
- نضيف الثوم المفروم ودبس الفلفل والملح ونخلط جيداً.
- نسكب في بطرمان له غطاء محكم الإغلاق ونضيف زيت الزيتون.
- نحكم إغلاق الغطاء وبذلك تصبح جاهزة.
- بعد مرور أسبوع عليها نفتح الغطاء ونسكب في طبق التقديم.
وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات