فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب فول سودان | |
- | 2 كوب لبن | |
- | 1 علبة حليب مكثف محلى | |
- | 1 معلقة صغيرة فانيليا سائلة | |
- | 1 كوب مكعبات ثلج | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب |
ملحوظة
يمكن استخدام زبدة الفول السوداني بدلا من السوداني
ويمكن إضافة سكر حسب الذوق
لا يوجد تعليقات