فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كيلو صدور دجاج مقطع مكعبات | |
| - | 750 جرام بصل مفروم ناعم | |
| - | 150 جرام زنجبيل مبشور | |
| - | 150 جرام ثوم مفروم | |
| - | 1 كوب زيت | |
| - | 3 كوب ماء | |
| - | 4 معلقة كبيرة حليب جوز هند بودره | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كاري |
الطريقة
- ضعي الزيت في القدر وضيفي إليه البصل وقلبي لمدة دقيقة.
- ضعي الثوم والزنجبيل وقلبي حتى الاستواء.
- أضيفي الدجاج المقطع وقلبي حتى يبدأ بالنضج.
- أسكبي كوبين من الماء وتبلي بالملح والفلفل الأسود والكاري واتركي المزيج حتى ينضج تماماً.
- أسكبي كوب من الماء وحليب جوز الهند ثم اتركي الخليط لمدة دقيقتين ثم قدمية.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات