فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحمة ضانى | |
- | 1 علبة حليب جوز الهند | |
- | 1 لتر مرق اللحم | |
- | 5 فص ثوم مهروس | |
- | 4 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ معلقة صغيرة قشر ليمون مبشور | |
- | 1 معلقة كبيرة بذور الكزبرة | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 رأس كرات مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل |
لا يوجد تعليقات