فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ¼ 2 كوب دقيق | |
- | 1 كوب سكر | |
- | ¾ كوب عصير ليمون | |
- | ½ كوب زيت | |
- | 1 علبة صغيرة زبادي | |
- | 2 معلقة كبيرة بشر برتقال مبشور | |
- | 1 معقة كبيرة بيكينج باودر | |
- | 3 موز مهروس | |
- | 2 بيض | |
- | 1 معلقة صغيرة فانيليا | |
- | 1 معلقة صغيرة زبادي | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
- | ½ معلقة صغيرة بيكينج صودا | |
- | 2 معلقة كبيرة قشر برتقال مبشور (للتزين) |
- | 1 كوب عصير برتقال | |
- | 2 معلقة صغيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة نشاء ذرة |
لا يوجد تعليقات