فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 250 جرام لحم مفروم | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة ضغيرة بهارات مشكلة | |
- | ½ جزمة بقدونس | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 250 جرام فطر | |
- | 1 كوب كريمة طبخ او حليب | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
- | زيت للقلى |
لا يوجد تعليقات