فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو صدور دجاج مخليه مسلوقة ومقطعة مكعبات | |
- | 2 كوب زبادي | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 بصلة مفرومة محمرة في الزيت | |
- | 3 كوب مرق الدجاج | |
- | 1 لتر لبن | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 كوب ماء | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات