فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم مفروم | |
- | 2 كوب بقدونس مفروم | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات عربيه |
- | 1/3 1 كوب طحينة | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ماء - حسب الحاجة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات