فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 600 جرام لحم مفروم | |
- | 1 بصل مبشور | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
- | 1 كوب جبن موتزاريلا مبشور | |
- | ½ 1 كوب مرق دجاج | |
- | ¼ كوب كريمة | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 2 معلقة كبيرة جبن بارميزان مبشور | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة اعشاب مجففة |
لا يوجد تعليقات