فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب زبادي | |
| - | 1 كوب جبن بارميزان مبشور | |
| - | ¾ كوب مايونيز | |
| - | 1 معلقة كبيرة سكر | |
| - | 2 معلقة صغيرة بيكنج بودر | |
| - | ¼ 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم بودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة بيكنج صودا | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- نسخن الفرن على درجة حرارة 230 ثم نجهز صينية وندهنها بالزبدة أو الزيت.
- فى وعاء نخلط المايونيز والزبادي ثم نضيف الدقيق والسكر والبيكنج باودر.
- نضيف البيكنج صودا والملح والفلفل و الثوم بودر و البارميزان ونقلب الخليط جيداً.
- نقوم بعمل كرات من الخليط ونرتبها بالصينية المدهونة وندخلها الفرن لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
- عندما تصبح ذهبية اللون نقدمها ساخنة أو دافئة إلى السلطة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات