فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب شوفان | |
- | ½ كوب زبدة لوز | |
- | ¼ كوب عسل | |
- | ¼ كوب بلوبري مجفف | |
- | ¼ كوب جوز هند | |
- | ¼ كوب بذور كتان مطحونة ناعماً | |
- | 2 معلقة كبيرة بذور شيا | |
- | ½ معلقة صغيرة فانيليا | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرفة مطحونة |
لا يوجد تعليقات