فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 كوب دقيق | |
- | ½ كوب حليب دافئ | |
- | ½ كوب شوكولا مذابة | |
- | ½ كوب ماء | |
- | ⅓ كوب سكر | |
- | ¼ كوب زيت نباتي | |
- | 1 بياض بيض | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½1 معلقة كبيرة كاكاو | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة | |
- | 1 معلقة صغيرة فانيليا |
- | 1 صفار بيض | |
- | 2 معلقة كبيرة حليب | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فانيليا |
لا يوجد تعليقات