فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 350 جرام لحم مفروم | |
- | ½ 4 كوب دقيق | |
- | 1 كوب حليب دافئ | |
- | 1 كوب ماء دافئ | |
- | ½ كوب زيت نباتي | |
- | ½ كوب جبن فيتا | |
- | 2 عود كرات مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة فورية | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | ½1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 3 ملعقة كبيرة حليب (للوجه) | |
- | ½1 معلقة كبيرة زبدة مذابة (للوجه) |
لا يوجد تعليقات