فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 دجاجة مسلوقة و مقطعة | |
| - | 2 كوب ارز مسلوق | |
| - | 1 كوب زبادي | |
| - | ¼ كوب مرقة دجاج | |
| - | 2 رغيف خبز محمص | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 ليمونة عصير | |
| - | 3 ملعقة كبيرة لوز محمص | |
| - | 3 ملعقة كبيرة طحينة | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة ملح |
الطريقة
- اخلطي الحليب و الثوم و الزبادي و الطحينة و قلبي حتى تمام الاختلاط
- اضيفي الملح و المرقة الى مزيج الحليب و قلبي.
- ضعي طبقة من الخبز المحمص في طبق التقديم ثم ضعي القليل من صوص الزبادي.
- ضعي كمية من الأرز فوق المزيج ثم ضعي قطع الدجاج.
- ضعي باقي كمية الصوص على الوجة ثم زينيه باللوز المحمص و يقدم.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات