فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحمة ضأني مقطعة | |
- | 3 كوب عصير طماطم | |
- | 2 كوب مرقة | |
- | 1 كوب حمص | |
- | 4 عود كرفس مقطع | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | ½ 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
- | ½ ملعقة صغيرة بهارات | |
- | ½ ملعقة زنجبيل طازج مفروم | |
- | سمن حسب الحاجة | |
- | رشة- زعفران |
لا يوجد تعليقات