فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
المقادير
| - | 1 دجاجة وزن 1200 جرام | |
| - | 3 بطاطس مقشرة ومقطعة دوائر رفيعة | |
| - | 2 طماطم مقطعة شرائح | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 فلفل أخضر مقطع شرائح | |
| - | 1 بصل شرائح رفيعة | |
| - | 1 عصير ليمونة | |
| - | 1 بصل مبشور | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون |
الطريقة
- فى وعاء نخلط الملح والفلفل والكمون والثوم المفروم.
- نضيف البصل المبشور وزيت الزيتون وعصير الليمون جيداً.
- نضيف الدجاج للتتبيلة ونغطي الوعاء ونضعه في الثلاجة لمدة ساعة.
- نوزع البصل الشرائح والفلفل والبطاطس والطماطم في صينية الفرن مع رشة زيت زيتون.
- نضع الدجاجة المتبلة فوقها وتغلف الصينية بورق الألومنيوم.
- ندخلها الفرن على درجة حرارة 200 لمدة ساعة وربع حتى تنضج تماماً.
- نزيل ورق الألمنيوم ونحمر الوجه ونقدمها ساخنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
لا يوجد تعليقات