فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام ريش | |
- | 3 بطاطس مقطعة مكعبات | |
- | 3 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات