فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 دجاجة مقطعة | |
- | 2 كوب أرز مسلوق | |
- | ½ كوب ماء | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيت | |
- | 2 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة كاري بودرة | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات